JR Chang 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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6.1 km | 00:42:24 | 06:55/km

日期: 2019-06-05 06:02 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'35" / 07'02" / 07'21" / 06'49" / 06'24" / 06'13" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'30" (+01'22")

996 / 996

2

07'02"

(14'31")

07'02" (+00'54")

998 / 1995

3

07'21"

(21'52")

07'19" (+01'11")

1003 / 2999

4

06'55"

(28'47")

06'50" (+00'42")

1010 / 4010

5

06'30"

(35'17")

06'26" (+00'18")

1008 / 5018

展開計圈分析

師大附中操場正8/反6圈

6月累積里程 : 201.84 km

361。 SPIRE_紅/黑累積 : 1272.5 km

Android - BenQ T55 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'02"	00:14'37"
3	07'21"	00:21'58"
4	06'49"	00:28'47"
5	06'24"	00:35'11"
6	06'13"	00:41'24"
6.1	05'17"	00:42'07"

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