Max Lin 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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12.0 km | 01:28:04 | 07:20/km

日期: 2019-06-04 06:58 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'43" / 09'52" / 06'50" / 06'57" / 08'24" / 07'23" / 07'57" / 08'00" / 07'34" / 08'02" / 05'19" / 05'27" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.63 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	09'52"	00:17'35"
3	06'50"	00:24'25"
4	06'57"	00:31'22"
5	08'24"	00:39'46"
6	07'23"	00:47'09"
7	07'57"	00:55'06"
8	08'00"	01:03'06"
9	07'34"	01:10'40"
10	08'02"	01:18'42"
11	05'19"	01:24'01"
12	05'27"	01:29'28"
12.0	21'00"	01:29'33"

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