5.8 km | 00:47:15 | 08:13/km日期: 2019-06-05 18:09 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'31" / 06'16" / 10'41" / 13'44" / 06'39" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+05'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+08'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'23") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.78 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
431.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'16" | 00:11'47" |
| 3 | 10'41" | 00:22'28" |
| 4 | 13'44" | 00:36'12" |
| 5 | 06'39" | 00:42'51" |
| 5.7 | 05'54" | 00:47'16" |
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