林川傑 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林川傑嘉義
ID 336215

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5.0 km | 00:26:09 | 05:12/km

日期: 2019-06-06 18:40 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'23" / 05'09" / 04'58" / 05'08" / 04'57" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'13" (+00'18")

1030 / 1030

2

05'04"

(10'27")

05'14" (+00'19")

966 / 1996

3

05'03"

(15'30")

05'01" (+00'06")

1005 / 3001

4

05'08"

(20'38")

05'08" (+00'13")

999 / 4001

5

04'57"

(25'35")

04'55"

1004 / 5005

6

00'05"

(25'40")

05'24" (+00'29")

15 / 5021

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林川傑

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6月累積里程 : 201.15 km

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林展弘, 黃美娟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'09"	00:10'32"
3	04'58"	00:15'30"
4	05'08"	00:20'38"
5	04'57"	00:25'35"
5.0	03'54"	00:25'40"

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