7.5 km | 00:46:25 | 06:10/km日期: 2019-06-09 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 06'01" / 06'15" / 06'56" / 06'06" / 06'21" / 07'25" / 14'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 92.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 4 | 06'56" | 00:25'25" |
| 5 | 06'06" | 00:31'31" |
| 6 | 06'21" | 00:37'52" |
| 7 | 07'25" | 00:45'17" |
| 7.5 | 14'13" | 00:52'44" |
留言 
