Eric Chiu 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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5.5 km | 00:31:36 | 05:45/km

日期: 2019-06-06 18:36 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'05" / 05'33" / 06'17" / 05'28" / 05'31" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'37")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'38")

05'33" (+00'05")

1000 / 2000

3

06'16"

(17'55")

06'16" (+00'48")

1000 / 3000

4

05'28"

(23'23")

05'28"

1000 / 4000

5

05'30"

(28'54")

05'30" (+00'02")

1000 / 5000

6

02'42"

(31'36")

05'30" (+00'02")

490 / 5490

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6月累積里程 : 166.76 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 張清智和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'33"	00:11'38"
3	06'17"	00:17'55"
4	05'28"	00:23'23"
5	05'31"	00:28'54"
5.5	05'30"	00:31'36"

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