林貞治 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林貞治新北市
ID 407638

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7.0 km | 00:33:44 | 04:48/km

日期: 2019-06-07 05:59 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'45" / 04'44" / 04'44" / 04'41" / 04'41" / 04'51" / 04'56" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'44" (+00'04")

1002 / 1002

2

04'44"

(09'29")

04'43" (+00'03")

1001 / 2003

3

04'39"

(14'08")

04'40"

994 / 2997

4

04'46"

(18'54")

04'42" (+00'02")

1012 / 4009

5

04'46"

(23'40")

04'42" (+00'02")

1011 / 5021

展開計圈分析

前面衝太快撐不下去了🤣🤣🤣

6月累積里程 : 170.69 km

亞瑟士翔走累積 : 1840.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, David Weng 翁明才和其他 7 人說推

·

葉志銘祝你端午佳節愉快

2019-06-07 15:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'44"	00:09'29"
3	04'44"	00:14'13"
4	04'41"	00:18'54"
5	04'41"	00:23'35"
6	04'51"	00:28'26"
7	04'56"	00:33'22"
7.0	03'51"	00:33'27"

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