海人 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.7 km | 01:07:20 | 04:35/km

日期: 2014-06-15 22:50 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 04'44" / 04'28" / 04'40" / 04'36" / 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'32" / 04'16" / 04'24" / 04'32" / 04'48" / 04'56" / 04'36" / 04'28" /

6月累積里程 : 88.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

蟾蜍王, 等等我和其他 22 人說推

·

蟾蜍王兔崽子跑得不錯耶～

2014-06-16 06:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'28"	00:09'12"
3	04'40"	00:13'52"
4	04'36"	00:18'28"
5	04'40"	00:23'08"
6	04'36"	00:27'44"
7	04'32"	00:32'16"
8	04'32"	00:36'48"
9	04'16"	00:41'04"
10	04'24"	00:45'28"
11	04'32"	00:50'00"
12	04'48"	00:54'48"
13	04'56"	00:59'44"
14	04'36"	01:04'20"
14.7	04'28"	01:07'20"

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