4.4 km | 00:47:49 | 10:55/km日期: 2019-06-09 07:15 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 236 Cal - 總步數: 10856 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 10'02" / 10'47" / 11'08" / 11'19" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" | 1006 / 1006 | 229 / 43 |
| 2 | | 10'43" (+00'44") | 1005 / 2011 | 213 / 43 |
| 3 | | 11'09" (+01'10") | 1007 / 3018 | 236 / 37 |
| 4 | | 11'12" (+01'13") | 1000 / 4019 | 227 / 39 |
| 5 | | 11'28" (+01'29") | 377 / 4397 | 233 / 37 |
| 6 | | 26'33" (+16'34") | 10 / 4407 | 75 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'47" | 00:20'49" |
| 3 | 11'08" | 00:31'57" |
| 4 | 11'19" | 00:43'16" |
| 4.4 | 12'02" | 00:47'49" |
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