炯縉陳 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

炯縉陳基隆
ID 288175

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8.1 km | 00:59:31 | 07:23/km

日期: 2019-06-09 06:12 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 11'43" / 06'34" / 07'51" / 06'11" / 07'44" / 08'09" / 08'38" / 07'41" / 05'00" /

基隆

炯縉陳

·

基本訓練
--
累呀

6月累積里程 : 60.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

盧慶福說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	06'34"	00:18'17"
3	07'51"	00:26'08"
4	06'11"	00:32'19"
5	07'44"	00:40'03"
6	08'09"	00:48'12"
7	08'38"	00:56'50"
8	07'41"	01:04'31"
8.1	04'40"	01:04'46"

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