林貞治 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

林貞治新北市
ID 407638

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5.0 km | 00:23:01 | 04:33/km

日期: 2019-06-10 07:34 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'54" / 04'26" / 04'26" / 04'26" / 04'25" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'49" (+00'26")

994 / 994

2

04'32"

(09'20")

04'28" (+00'05")

1012 / 2007

3

04'26"

(13'46")

04'25" (+00'02")

1003 / 3010

4

04'26"

(18'12")

04'28" (+00'05")

992 / 4002

5

04'25"

(22'37")

04'23"

1005 / 5008

6

00'12"

(22'49")

04'08"

48 / 5056

新北市

林貞治

·

6月累積里程 : 170.69 km

亞瑟士翔走累積 : 1840.8 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

LuLu Chiu, 許宜蓁和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動愉快~
速度很棒

2019-06-10 08:41 ·

1 個人推

Jenny 早安安～飆速愉快喲～

2019-06-10 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'26"	00:09'20"
3	04'26"	00:13'46"
4	04'26"	00:18'12"
5	04'25"	00:22'37"
5.1	03'32"	00:22'49"

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