10.0 km | 00:57:43 | 05:44/km日期: 2019-06-11 19:38 - 地點: 中興大學 - 天氣: 涼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'11" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'31" / 05'59" / 05'43" / 05'23" / 05'33" / 05'39" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
168.84 km 
mizuno rider 20 累積 :
1866.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'48" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 05'50" | 00:23'40" |
| 5 | 05'31" | 00:29'11" |
| 6 | 05'59" | 00:35'10" |
| 7 | 05'43" | 00:40'53" |
| 8 | 05'23" | 00:46'16" |
| 9 | 05'33" | 00:51'49" |
| 10 | 05'39" | 00:57'28" |
| 10.0 | 05'33" | 00:57'43" |
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