10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km日期: 2019-06-02 17:16 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'36" / 06'03" / 05'10" / 05'55" / 05'24" / 06'07" / 04'49" / 2383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 220.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 06'03" | 00:22'56" |
| 5 | 05'10" | 00:28'06" |
| 6 | 05'55" | 00:34'01" |
| 7 | 05'24" | 00:39'25" |
| 8 | 06'07" | 00:45'32" |
| 9 | 04'49" | 00:50'21" |
| 10.0 | 04'45" | 00:55'07" |
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