Runner 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

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11.0 km | 01:18:48 | 07:07/km

日期: 2014-06-15 09:33 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'15" / 06'24" / 06'51" / 06'52" / 07'09" / 07'11" / 07'17" / 07'18" / 07'26" / 07'20" / 06'53" / 17'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 123.99 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, jason0527 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'24"	00:13'39"
3	06'51"	00:20'30"
4	06'52"	00:27'22"
5	07'09"	00:34'31"
6	07'11"	00:41'42"
7	07'17"	00:48'59"
8	07'18"	00:56'17"
9	07'26"	01:03'43"
10	07'20"	01:11'03"
11	06'53"	01:17'56"
11.1	14'13"	01:18'47"

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朋友動態

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