Chie Shuan Lee 2019/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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5.0 km | 00:32:16 | 06:25/km

日期: 2019-06-12 06:07 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'32" / 06'25" / 06'27" / 06'09" / 327'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'30" (+00'21")

985 / 985

2

06'27"

(12'52")

06'22" (+00'13")

1012 / 1997

3

06'26"

(19'18")

06'27" (+00'18")

995 / 2992

4

06'10"

(25'28")

06'09"

1002 / 3995

5

06'33"

(32'01")

06'31" (+00'22")

1003 / 4998

6

00'05"

(32'06")

05'28"

15 / 5013

短短30分毛毛雨
跑完雨又開始大了起來

6月累積里程 : 217.56 km

母子鱷魚 bn68藍累積 : 1816.7 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 5 years ago

賴志明, 黃美娟和其他 14 人說推

·

猛禽旺仔🌸 早安
㊗️運動好心情

2019-06-12 09:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'25"	00:12'57"
3	06'27"	00:19'24"
4	06'09"	00:25'33"
5.0	06'27"	00:32'06"

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朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km

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5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km

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10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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