8.2 km | 00:45:03 | 05:31/km日期: 2019-06-12 12:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'27" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'39" / 05'29" / 05'32" / 05'25" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 207.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'35" | 00:11'02" |
| 3 | 05'35" | 00:16'37" |
| 4 | 05'31" | 00:22'08" |
| 5 | 05'39" | 00:27'47" |
| 6 | 05'29" | 00:33'16" |
| 7 | 05'32" | 00:38'48" |
| 8 | 05'25" | 00:44'13" |
| 8.2 | 05'20" | 00:45'05" |
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