林敏郎 2019/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 00:50:02 | 07:52/km

日期: 2019-06-14 13:50 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'14" / 08'08" / 07'19" / 06'42" / 09'00" / 08'30" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'04" (+00'24")

995 / 995

2

08'08"

(15'11")

08'09" (+01'29")

997 / 1993

3

07'30"

(22'41")

07'24" (+00'44")

1012 / 3005

4

06'42"

(29'23")

06'40"

1003 / 4008

5

09'00"

(38'23")

09'01" (+02'21")

996 / 5005

展開計圈分析

6月累積里程 : 265.95 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黑白和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'08"	00:15'22"
3	07'19"	00:22'41"
4	06'42"	00:29'23"
5	09'00"	00:38'23"
6	08'30"	00:46'53"
6.4	07'42"	00:49'38"

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