4.1 km | 00:22:00 | 05:22/km日期: 2019-06-14 17:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'49" / 04'44" / 06'01" / 04'48" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 642 / 642 |
| 2 | | 27'23" (+23'45") | 48 / 690 |
| 3 | | 03'39" (+00'01") | 638 / 1329 |
| 4 | | 18'46" (+15'08") | 71 / 1400 |
| 5 | | 03'42" (+00'04") | 629 / 2030 |
| 6 | | 24'22" (+20'44") | 54 / 2084 |
| 7 | | 03'40" (+00'02") | 633 / 2718 |
| 8 | | 28'53" (+25'15") | 46 / 2765 |
| 9 | | 03'43" (+00'05") | 627 / 3392 |
| 10 | | 22'46" (+19'08") | 58 / 3451 |
| 11 | | 03'42" (+00'04") | 630 / 4081 |
| 12 | | 01:13'49" (+10'11") | 18 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'44" | 00:09'33" |
| 3 | 06'01" | 00:15'34" |
| 4 | 04'48" | 00:20'22" |
| 4.1 | 16'38" | 00:22'01" |
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