4.1 km | 00:37:04 | 09:09/km日期: 2019-06-18 19:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 07'54" / 09'16" / 11'01" / 31'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'50" (+00'05") | 292 / 292 |
| 2 | | 19'50" (+17'05") | 110 / 403 |
| 3 | | 02'47" (+00'02") | 302 / 705 |
| 4 | | 18'56" (+16'11") | 159 / 864 |
| 5 | | 02'46" (+00'01") | 298 / 1163 |
| 6 | | 19'45" (+17'00") | 152 / 1316 |
| 7 | | 02'45" | 299 / 1615 |
| 8 | | 18'17" (+15'32") | 164 / 1780 |
| 9 | | 02'49" (+00'04") | 299 / 2079 |
| 10 | | 24'12" (+21'27") | 124 / 2204 |
| 11 | | 02'48" (+00'03") | 298 / 2502 |
| 12 | | 20'32" (+17'47") | 146 / 2649 |
| 13 | | 02'47" (+00'02") | 296 / 2945 |
| 14 | | 22'53" (+20'08") | 131 / 3077 |
| 15 | | 02'49" (+00'04") | 297 / 3374 |
| 16 | | 26'11" (+23'26") | 134 / 3509 |
| 17 | | 02'51" (+00'06") | 297 / 3807 |
| 18 | | 23'27" (+20'42") | 243 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'54" | 00:15'12" |
| 3 | 09'16" | 00:24'28" |
| 4 | 11'01" | 00:35'29" |
| 4.1 | 31'17" | 00:37'05" |
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