蔡貴水 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡貴水花蓮
ID 8754

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7.1 km | 00:38:21 | 05:24/km

日期: 2013-01-02 09:42 - 地點: 花蓮縣慈濟大學操場 - 天氣: 出太陽微暖 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'40" / 05'25" / 05'12" / 05'20" / 05'24" / 03'44" /

1月累積里程 : 223.53 km

Android 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'25"	00:22'05"
5	05'12"	00:27'17"
6	05'20"	00:32'37"
7	05'24"	00:38'01"
7.1	03'42"	00:38'21"

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