4.8 km | 00:48:35 | 10:01/km日期: 2019-06-19 06:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'09" / 10'14" / 10'44" / 09'15" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+03'56") | 846 / 4846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 10'14" | 00:18'23" |
| 3 | 10'44" | 00:29'07" |
| 4 | 09'15" | 00:38'22" |
| 4.8 | 12'23" | 00:48'51" |
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