Cheng-Wei Peng 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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19.2 km | 01:44:18 | 05:25/km

日期: 2019-06-16 05:41 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 1002 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'20" / 04'59" / 05'10" / 04'45" / 04'51" / 05'00" / 05'09" / 05'27" / 06'06" / 05'45" / 05'39" / 05'39" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'49" / 05'46" / 05'35" / 04'52" / 05'35" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'59"	00:10'19"
3	05'10"	00:15'29"
4	04'45"	00:20'14"
5	04'51"	00:25'05"
6	05'00"	00:30'05"
7	05'09"	00:35'14"
8	05'27"	00:40'41"
9	06'06"	00:46'47"
10	05'45"	00:52'32"
11	05'39"	00:58'11"
12	05'39"	01:03'50"
13	05'50"	01:09'40"
14	05'51"	01:15'31"
15	05'39"	01:21'10"
16	05'49"	01:26'59"
17	05'46"	01:32'45"
18	05'35"	01:38'20"
19	04'52"	01:43'12"
19.2	05'32"	01:44'19"

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