10.0 km | 01:30:23 | 09:01/km日期: 2019-06-21 17:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 08'10" / 07'41" / 23'07" / 09'43" / 08'03" / 08'03" / 11'57" / 09'54" / 09'29" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'02" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+05'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'53" (+03'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+05'03") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'10" | 00:14'55" |
| 3 | 07'41" | 00:22'36" |
| 4 | 23'07" | 00:45'43" |
| 5 | 09'43" | 00:55'26" |
| 6 | 08'03" | 01:03'29" |
| 7 | 08'03" | 01:11'32" |
| 8 | 11'57" | 01:23'29" |
| 9 | 09'54" | 01:33'23" |
| 10 | 09'29" | 01:42'52" |
| 10.0 | 11'50" | 01:43'05" |
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