劉晉昇 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:34:56 | 06:57/km

日期: 2019-06-18 21:03 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'46" / 06'40" / 07'16" / 07'26" / 330'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'26")

06'40" (+00'07")

999 / 2000

3

07'10"

(20'36")

07'12" (+00'39")

994 / 2995

4

07'32"

(28'08")

07'28" (+00'55")

1007 / 4003

5

06'31"

(34'39")

06'33"

993 / 4996

6

00'06"

(34'45")

06'16"

15 / 5012

6月累積里程 : 80.30 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 919.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'40"	00:13'26"
3	07'16"	00:20'42"
4	07'26"	00:28'08"
5.0	06'32"	00:34'45"

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