5.0 km | 00:26:13 | 05:12/km日期: 2019-06-17 20:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4224 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'13" / 05'09" / 05'05" / 04'59" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1008 / 1008 | 159 / 113 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1004 / 2013 | 160 / 119 |
| 3 | | 05'06" (+00'09") | 1006 / 3020 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'04" (+00'07") | 1002 / 4023 | 160 / 122 |
| 5 | | 04'57" | 1003 / 5026 | 161 / 124 |
| 6 | | 07'27" (+02'30") | 31 / 5058 | 188 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 93.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'13" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 4 | 05'05" | 00:20'59" |
| 5 | 04'59" | 00:25'58" |
| 5.0 | 07'59" | 00:26'13" |
ricky tseng 說推
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