Cheng-Wei Peng 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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10.0 km | 00:49:22 | 04:55/km

日期: 2019-06-18 05:18 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'13" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 04'51" / 04'44" / 04'55" / 04'51" / 04'48" / 20'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 215.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

朱明, 彭成楷和其他 4 人說推

·

鄭旭宏這個月200K輕輕鬆鬆喔！

2019-06-18 09:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'01"	00:10'14"
3	04'59"	00:15'13"
4	04'56"	00:20'09"
5	04'58"	00:25'07"
6	04'51"	00:29'58"
7	04'44"	00:34'42"
8	04'55"	00:39'37"
9	04'51"	00:44'28"
10	04'48"	00:49'16"
10.0	05'29"	00:49'28"

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