7.1 km | 01:04:24 | 09:06/km日期: 2019-06-20 13:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 18'12" / 26'55" / 12'35" / 12'56" / 13'09" / 26'07" / 08'18" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'57" (+03'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'03") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
131.63 km 
adidas boston8(水藍) 累積 :
469.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 26'55" | 00:45'07" |
| 3 | 12'35" | 00:57'42" |
| 4 | 12'56" | 01:10'38" |
| 5 | 13'09" | 01:23'47" |
| 6 | 26'07" | 01:49'54" |
| 7 | 08'18" | 01:58'12" |
| 7.1 | 09'20" | 01:58'54" |
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