洪啟彰-KRC 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.0 km | 00:47:45 | 04:46/km

日期: 2014-05-30 20:13 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'10" / 04'51" / 04'59" / 04'50" / 04'41" / 05'00" / 04'49" / 04'40" / 04'31" / 04'39" / 48'36" /

5月累積里程 : 126.43 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'51"	00:09'01"
3	04'59"	00:14'00"
4	04'50"	00:18'50"
5	04'41"	00:23'31"
6	05'00"	00:28'31"
7	04'49"	00:33'20"
8	04'40"	00:38'00"
9	04'31"	00:42'31"
10	04'39"	00:47'10"
10.1	07'35"	00:47'45"

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