3.9 km | 00:32:56 | 08:28/km日期: 2019-06-20 22:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 09'24" / 09'54" / 08'04" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+01'17") | 1006 / 1006 | 229 / 46 |
| 2 | | 09'50" (+01'46") | 1005 / 2012 | 238 / 42 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3012 | 193 / 64 |
| 4 | | 06'17" | 883 / 3895 | 154 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'54" | 00:19'18" |
| 3 | 08'04" | 00:27'22" |
| 3.9 | 06'18" | 00:32'56" |
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