13.1 km | 01:17:07 | 05:53/km日期: 2019-06-20 05:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'50" / 05'55" / 05'27" / 06'05" / 06'29" / 06'17" / 05'54" / 06'01" / 08'54" / 05'53" / 05'16" / 05'19" / 60'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
359.57 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
1920.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'55" | 00:12'45" |
| 3 | 05'27" | 00:18'12" |
| 4 | 06'05" | 00:24'17" |
| 5 | 06'29" | 00:30'46" |
| 6 | 06'17" | 00:37'03" |
| 7 | 05'54" | 00:42'57" |
| 8 | 06'01" | 00:48'58" |
| 9 | 08'54" | 00:57'52" |
| 10 | 05'53" | 01:03'45" |
| 11 | 05'16" | 01:09'01" |
| 12 | 05'19" | 01:14'20" |
| 12.9 | 05'48" | 01:19'44" |
留言 
