14.6 km | 03:03:59 | 12:36/km日期: 2019-06-20 06:25 - 總爬升: 1052 m - 地點: 合歡山 - 平均心率: 111 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 13'44" / 17'17" / 15'36" / 10'25" / 14'01" / 13'21" / 12'02" / 26'50" / 14'27" / 15'23" / 24'01" / 18'45" / 06'23" / 14'28" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'53" (+10'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+07'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+06'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+05'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+06'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'27" (+08'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'46" (+07'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'34" (+11'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'25" (+07'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'22" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 12'35" (+06'13") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 07'25" (+01'03") | 593 / 14593 |
小風口停車場>>合歡北峰>>合歡山西峰>>合歡北峰>>小風口停車場
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 526.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 17'17" | 00:31'01" |
| 3 | 15'36" | 00:46'37" |
| 4 | 10'25" | 00:57'02" |
| 5 | 14'01" | 01:11'03" |
| 6 | 13'21" | 01:24'24" |
| 7 | 12'02" | 01:36'26" |
| 8 | 26'50" | 02:03'16" |
| 9 | 14'27" | 02:17'43" |
| 10 | 15'23" | 02:33'06" |
| 11 | 24'01" | 02:57'07" |
| 12 | 18'45" | 03:15'52" |
| 13 | 06'23" | 03:22'15" |
| 14 | 14'28" | 03:36'43" |
| 14.6 | 08'08" | 03:41'33" |
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