仁 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:33:46 | 05:06/km

日期: 2019-06-24 21:13 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'26" / 05'00" / 05'12" / 05'03" / 05'13" / 04'57" / 04'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'00"

(10'25")

05'00" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'11"

(15'37")

05'11" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'03"

(20'40")

05'03" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'12"

(25'53")

05'12" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 71.82 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳政彥, Gordon sung 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'00"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	05'03"	00:20'41"
5	05'13"	00:25'54"
6	04'57"	00:30'51"
6.6	04'49"	00:33'47"

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朋友動態

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