eduseed 2014/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:43:07 | 05:11/km

日期: 2014-06-18 18:25 - 卡路里: 448 Cal

Pace: 05'09" / 05'02" / 05'08" / 05'13" / 05'11" / 05'14" / 05'23" / 05'19" / 05'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'49"

(12'49")

05'05"

2518 / 2518

2

13'03"

(25'52")

05'11" (+00'06")

2514 / 5033

3

13'20"

(39'12")

05'18" (+00'13")

2509 / 7543

6月累積里程 : 155.22 km

XT 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 劉慶瑞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'02"	00:10'11"
3	05'08"	00:15'19"
4	05'13"	00:20'32"
5	05'11"	00:25'43"
6	05'14"	00:30'57"
7	05'23"	00:36'20"
8	05'19"	00:41'39"
8.3	05'01"	00:43'07"

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