林敏郎 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 00:51:01 | 08:08/km

日期: 2019-06-24 15:01 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'07" / 06'55" / 06'31" / 08'34" / 08'38" / 06'40" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'59" (+03'31")

996 / 996

2

07'05"

(17'02")

07'02" (+00'34")

1006 / 2002

3

06'31"

(23'33")

06'28"

1007 / 3010

4

08'34"

(32'07")

08'35" (+02'07")

997 / 4007

5

08'38"

(40'45")

08'40" (+02'12")

995 / 5003

展開計圈分析

6月累積里程 : 265.95 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

阿榮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	06'55"	00:17'02"
3	06'31"	00:23'33"
4	08'34"	00:32'07"
5	08'38"	00:40'45"
6	06'40"	00:47'25"
6.3	07'22"	00:49'29"

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