5.1 km | 00:28:41 | 05:40/km日期: 2019-06-29 06:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'24" / 05'14" / 05'19" / 05'37" / 06'21" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'23" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'09" (+01'46") | 232 / 5060 |
太久沒跑了！六點的太陽🌞好熱！跑不下去～明天要早點了！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'14" | 00:09'38" |
| 3 | 05'19" | 00:14'57" |
| 4 | 05'37" | 00:20'34" |
| 5 | 06'21" | 00:26'55" |
| 5.1 | 06'50" | 00:27'20" |
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