10.2 km | 00:59:38 | 05:50/km日期: 2019-06-27 18:52 - 平均心率: 140 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'06" / 05'43" / 05'50" / 05'49" / 05'42" / 05'54" / 05'58" / 05'56" / 05'51" / 05'41" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'04") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.42 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'43" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 05'42" | 00:29'10" |
| 6 | 05'54" | 00:35'04" |
| 7 | 05'58" | 00:41'02" |
| 8 | 05'56" | 00:46'58" |
| 9 | 05'51" | 00:52'49" |
| 10 | 05'41" | 00:58'30" |
| 10.2 | 05'45" | 00:59'38" |
展開計圈分析
留言 
