璞兒 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

璞兒苗栗
ID 18030

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4.1 km | 00:27:23 | 06:38/km

日期: 2014-06-09 16:54 - 地點: 河堤 - 天氣: ok - 卡路里: 224 Cal

Pace: 06'46" / 06'30" / 06'38" / 06'42" / 06'34" /

速度有加快一點點。
回到家call老爺看看他記不記得今天是什麼日子？
雖然好像不記得了，還是有識趣地趕回來慶祝。^ ^

6月累積里程 : 41.85 km

Saucony Natural Virrata 2 累積 : 1306.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulawanda, sunny甄和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'30"	00:13'16"
3	06'38"	00:19'54"
4	06'42"	00:26'36"
4.1	06'31"	00:27'23"

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