6.5 km | 00:33:35 | 05:10/km日期: 2019-06-25 17:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'09" / 05'19" / 05'06" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'08" (+00'03") | 494 / 6494 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
185.97 km 鱷魚牌 跟來勁ㄚ托 累積 :
1277.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'07" | 00:10'17" |
3 | 05'12" | 00:15'29" |
4 | 05'09" | 00:20'38" |
5 | 05'19" | 00:25'57" |
6 | 05'06" | 00:31'03" |
6.5 | 05'09" | 00:33'36" |