仁 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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6.6 km | 00:34:41 | 05:13/km

日期: 2019-06-29 21:11 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'30" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'30" / 04'56" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'13"

(10'43")

05'13" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'13"

(15'56")

05'13" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'10"

(21'07")

05'10" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'23"

(26'31")

05'23" (+00'21")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 71.82 km

MIZUNO WAVE AERO 15 WIDE 累積 : 1227.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

陳政彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'13"	00:10'43"
3	05'14"	00:15'57"
4	05'11"	00:21'08"
5	05'30"	00:26'38"
6	04'56"	00:31'34"
6.6	04'53"	00:34'42"

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