4.3 km | 00:49:34 | 11:36/km日期: 2019-06-25 19:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'36" / 13'27" / 13'07" / 11'07" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'32" (+00'05") | 301 / 301 |
| 2 | | 21'02" (+18'35") | 381 / 683 |
| 3 | | 02'29" (+00'02") | 301 / 985 |
| 4 | | 18'31" (+16'04") | 434 / 1419 |
| 5 | | 02'27" | 303 / 1723 |
| 6 | | 18'52" (+16'25") | 615 / 2338 |
| 7 | | 02'34" (+00'07") | 290 / 2629 |
| 8 | | 19'17" (+16'50") | 639 / 3269 |
| 9 | | 02'56" (+00'29") | 401 / 3670 |
| 10 | | 21'19" (+18'52") | 112 / 3783 |
| 11 | | 02'46" (+00'19") | 406 / 4190 |
| 12 | | 22'56" (+20'29") | 78 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 13'27" | 00:23'03" |
| 3 | 13'07" | 00:36'10" |
| 4 | 11'07" | 00:47'17" |
| 4.3 | 08'33" | 00:49'35" |
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