10.1 km | 00:48:25 | 04:48/km日期: 2019-06-26 18:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 9506 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'01" / 04'58" / 04'44" / 04'54" / 04'46" / 04'52" / 04'53" / 04'52" / 04'40" / 04'29" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'31") | 1003 / 1003 | 189 / 105 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 1007 / 2010 | 196 / 103 |
| 3 | | 04'43" (+00'14") | 1001 / 3012 | 195 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'23") | 1005 / 4017 | 197 / 103 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1005 / 5023 | 197 / 106 |
| 6 | | 04'53" (+00'24") | 1006 / 6029 | 196 / 103 |
| 7 | | 04'49" (+00'20") | 1001 / 7030 | 196 / 105 |
| 8 | | 04'51" (+00'22") | 1002 / 8033 | 197 / 104 |
| 9 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 9033 | 197 / 108 |
| 10 | | 04'29" | 1006 / 10039 | 199 / 111 |
| 11 | | 04'02" | 53 / 10093 | 193 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'58" | 00:09'59" |
| 3 | 04'44" | 00:14'43" |
| 4 | 04'54" | 00:19'37" |
| 5 | 04'46" | 00:24'23" |
| 6 | 04'52" | 00:29'15" |
| 7 | 04'53" | 00:34'08" |
| 8 | 04'52" | 00:39'00" |
| 9 | 04'40" | 00:43'40" |
| 10 | 04'29" | 00:48'09" |
| 10.1 | 04'57" | 00:48'25" |
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