郭燒麵 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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20.2 km | 03:40:28 | 10:55/km

日期: 2014-06-15 07:58 - 總爬升: 453 m - 地點: 大棟山 - 天氣: 好 - 卡路里: 1181 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'42" / 06'43" / 07'00" / 07'41" / 13'25" / 08'43" / 16'02" / 11'24" / 10'13" / 10'50" / 19'51" / 23'08" / 06'50" / 10'47" / 09'06" / 07'41" / 07'05" / 11'09" / 10'57" / 11'47" / 12'50" /

跟小美跟老闆去散步

6月累積里程 : 362.60 km

XT 上傳 | 10 years ago

深般若, 江大俠~Arsene~ 和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'43"	00:14'25"
3	07'00"	00:21'25"
4	07'41"	00:29'06"
5	13'25"	00:42'31"
6	08'43"	00:51'14"
7	16'02"	01:07'16"
8	11'24"	01:18'40"
9	10'13"	01:28'53"
10	10'50"	01:39'43"
11	19'51"	01:59'34"
12	23'08"	02:22'42"
13	06'50"	02:29'32"
14	10'47"	02:40'19"
15	09'06"	02:49'25"
16	07'41"	02:57'06"
17	07'05"	03:04'11"
18	11'09"	03:15'20"
19	10'57"	03:26'17"
20	11'47"	03:38'04"
20.2	12'47"	03:40'28"

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