13.4 km | 01:11:39 | 05:20/km日期: 2019-06-27 18:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 12788 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'34" / 05'48" / 05'55" / 04'55" / 04'27" / 05'07" / 05'09" / 05'55" / 04'51" / 04'04" / 05'59" / 05'58" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'30") | 1007 / 1007 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'47" (+01'45") | 1008 / 2016 | 172 / 100 |
| 3 | | 05'50" (+01'48") | 1003 / 3019 | 172 / 99 |
| 4 | | 04'56" (+00'54") | 1005 / 4025 | 174 / 116 |
| 5 | | 04'25" (+00'23") | 1006 / 5031 | 177 / 127 |
| 6 | | 05'05" (+01'03") | 1005 / 6036 | 188 / 104 |
| 7 | | 05'09" (+01'07") | 1008 / 7045 | 191 / 101 |
| 8 | | 05'51" (+01'49") | 1000 / 8045 | 189 / 89 |
| 9 | | 04'49" (+00'47") | 1007 / 9052 | 183 / 112 |
| 10 | | 04'02" | 1008 / 10060 | 183 / 134 |
| 11 | | 06'02" (+02'00") | 1007 / 11068 | 174 / 94 |
| 12 | | 05'54" (+01'52") | 1006 / 12074 | 173 / 97 |
| 13 | | 05'37" (+01'35") | 1006 / 13081 | 174 / 101 |
| 14 | | 05'19" (+01'17") | 397 / 13478 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'48" | 00:11'22" |
| 3 | 05'55" | 00:17'17" |
| 4 | 04'55" | 00:22'12" |
| 5 | 04'27" | 00:26'39" |
| 6 | 05'07" | 00:31'46" |
| 7 | 05'09" | 00:36'55" |
| 8 | 05'55" | 00:42'50" |
| 9 | 04'51" | 00:47'41" |
| 10 | 04'04" | 00:51'45" |
| 11 | 05'59" | 00:57'44" |
| 12 | 05'58" | 01:03'42" |
| 13 | 05'40" | 01:09'22" |
| 13.4 | 05'44" | 01:11'39" |
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