Max Lin 2019/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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10.1 km | 00:58:06 | 05:46/km

日期: 2019-06-28 06:00 - 總爬升: 289 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'25" / 05'54" / 05'51" / 05'45" / 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 07'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 107.63 km

Zoot ULTRA TT 7.0 累積 : 487.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

國堂 1957 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	05'54"	00:13'19"
3	05'51"	00:19'10"
4	05'45"	00:24'55"
5	05'43"	00:30'38"
6	05'33"	00:36'11"
7	05'35"	00:41'46"
8	05'37"	00:47'23"
9	05'33"	00:52'56"
10	05'35"	00:58'31"
10.0	07'15"	00:58'52"

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