7.1 km | 00:35:41 | 04:59/km日期: 2019-06-28 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 6064 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 04'44" / 04'49" / 05'02" / 05'03" / 05'03" / 05'17" / 05'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1007 / 1007 | 169 / 125 |
| 2 | | 04'47" (+00'05") | 1003 / 2011 | 169 / 123 |
| 3 | | 05'01" (+00'19") | 1001 / 3012 | 168 / 118 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 4014 | 169 / 117 |
| 5 | | 05'04" (+00'22") | 1005 / 5020 | 170 / 115 |
| 6 | | 05'14" (+00'32") | 1007 / 6027 | 170 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'14") | 1001 / 7029 | 171 / 118 |
| 8 | | 04'52" (+00'10") | 143 / 7173 | 177 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
103.89 km 
KALENJI KALENJI RUN SUPPORT 累積 :
569.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'49" | 00:09'33" |
| 3 | 05'02" | 00:14'35" |
| 4 | 05'03" | 00:19'38" |
| 5 | 05'03" | 00:24'41" |
| 6 | 05'17" | 00:29'58" |
| 7 | 05'00" | 00:34'58" |
| 7.1 | 04'59" | 00:35'41" |
展開計圈分析
留言 
