翁聖翔 2019/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

翁聖翔新北市
ID 349857

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7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km

日期: 2019-06-29 07:37 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'49" / 05'41" / 06'26" / 06'40" / 04'44" / 05'08" / 05'08" / 29'10" /

基本訓練

6月累積里程 : 74.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'41"	00:11'30"
3	06'26"	00:17'56"
4	06'40"	00:24'36"
5	04'44"	00:29'20"
6	05'08"	00:34'28"
7	05'08"	00:39'36"
7.0	24'24"	00:40'11"

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朋友動態

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