林大鈞 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

林大鈞彰化
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18.1 km | 01:48:20 | 05:59/km

日期: 2014-06-21 05:43 - 地點: 西螺河堤 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1352 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'21" / 05'48" / 05'42" / 05'18" / 05'40" / 06'55" / 05'49" / 05'42" / 05'37" / 05'51" / 05'40" / 06'55" / 05'51" / 05'48" / 05'48" / 06'44" / 05'57" / 06'09" / 07'53" /

今天來參加西螺大橋之LDS愛跑團團練成功

6月累積里程 : 210.12 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 881.9 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

許永裕, Charlie Huang 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'48"	00:12'09"
3	05'42"	00:17'51"
4	05'18"	00:23'09"
5	05'40"	00:28'49"
6	06'55"	00:35'44"
7	05'49"	00:41'33"
8	05'42"	00:47'15"
9	05'37"	00:52'52"
10	05'51"	00:58'43"
11	05'40"	01:04'23"
12	06'55"	01:11'18"
13	05'51"	01:17'09"
14	05'48"	01:22'57"
15	05'48"	01:28'45"
16	06'44"	01:35'29"
17	05'57"	01:41'26"
18	06'09"	01:47'35"
18.1	07'53"	01:48'20"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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