5.6 km | 00:39:37 | 07:03/km日期: 2019-07-02 17:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'09" / 06'40" / 08'00" / 08'27" / 06'54" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1010 / 1010 | 163 / 119 |
| 2 | | 06'40" (+01'34") | 1010 / 2021 | 173 / 86 |
| 3 | | 07'54" (+02'48") | 1000 / 3021 | 178 / 70 |
| 4 | | 08'23" (+03'17") | 1006 / 4027 | 176 / 67 |
| 5 | | 06'52" (+01'46") | 1003 / 5031 | 172 / 84 |
| 6 | | 07'13" (+02'07") | 613 / 5644 | 176 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 39.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'40" | 00:11'49" |
| 3 | 08'00" | 00:19'49" |
| 4 | 08'27" | 00:28'16" |
| 5 | 06'54" | 00:35'10" |
| 5.6 | 07'14" | 00:39'37" |
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