5.0 km | 00:27:27 | 05:26/km日期: 2019-07-03 06:32 - 地點: 親子公園啃吐司 - 天氣: 清爽的早晨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 4774 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'23" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1001 / 1001 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2001 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+00'06") | 1003 / 3005 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1001 / 4006 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'19" | 1005 / 5011 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'19" | 34 / 5046 | 163 / 114 |
小朋友不用上課，睡得晚，我也不用送孩子去上課。多出來的時間就來跑步吧！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.07 km 
Adidas adiPRENE 累積 :
3620.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'23" | 00:10'55" |
| 3 | 05'22" | 00:16'17" |
| 4 | 05'21" | 00:21'38" |
| 5 | 05'17" | 00:26'55" |
| 5.0 | 11'28" | 00:27'27" |
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