Eric Chiu 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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6.1 km | 00:36:36 | 05:58/km

日期: 2019-07-04 18:27 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'14" / 05'46" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'45" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'46"

(12'24")

05'46" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'54"

(18'19")

05'54" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'47"

(24'06")

05'47" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'50"

(29'57")

05'50" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Eric Chiu

·

7月累積里程 : 121.09 km

母子鱷魚Y拖第3代累積 : 204.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sammi, 林旻德和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	05'46"	00:13'00"
3	05'55"	00:18'55"
4	05'47"	00:24'42"
5	05'51"	00:30'33"
6	05'45"	00:36'18"
6.1	07'37"	00:37'13"

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成績 : 03:46:01

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